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这个新的套路分为三个板块，：第一个板块就是我们以前学的拳掌钩组合起来的一个套路，；第二个板块是我们今天新学的一个内容，跪步和虎抓，还有金鸡独立。第三个板块是金鸡独立。在金鸡独立中，老师要求我们头要直，眼睛始终看着前方，这样可以稳定身子。